年に一度

年に一度

年に一度だけれど

旦那の健康診断の結果がきました。
まだ年齢的に身体測定くらいの検診しかしてもらえないのでこれで重篤な病気が見つかるとかはないのですが。

 

身長と体重と腹囲だけでちょっと内臓脂肪が多いという結果が...最近ちょっとお腹が出てきたなあとは思っています。
旦那はこってりした料理が好きだから、ちょっと控えないといけないと思っています。

 

しかも私自身も持っているパンツ類がきつくなってきたということで夫婦揃ってメタボになりかねないなと。

 

週末に一緒に運動をすることになりました。
これは前からたまにやっていたのですが、これからは必ず週一回はやる!と強い決意を持ちました。

 

出来れば週二回やりたいと思っています。やる気があるときは続けないといけないですよね。

 

今の年代でお腹ぽっこりはちょっとヤバイと思うので気をつけたいです。しかし、このスポーツの後に飲むんですよねえ。
お酒を。これがただの水だったらどれだけ素晴らしいことかといつも思います。更にはスムージーなど野菜不足を解消するものであれば尚いう事ないのですが・・・

 

でも我慢はストレスたまるから、おつまみを軽いものにするなど工夫したいです。

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